おじさんの雑記帳

おじさん世代の気になる情報をまとめていきます

健康

img-top-panel-content6[1]

1: 風吹けば名無し 2018/07/21(土) 12:38:39.61 ID:HLsmB1/Q0
なんやと思う?ビールより低カロリー低糖質やし今の時代にあいそうやのに

【【庶民の味方】 ホッピーが流行らない理由 【外1中3】】の続きを読む

clipimage_11[1]
1: 名無しさん@涙目です。(東日本) [GB] 2018/07/20(金) 14:52:38.05 ID:fZLZkrM10 BE:837857943-PLT(16930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_giko_ebi.gif
●「週に1日の休肝日はなくていい」はホント

健康のためには、お酒を飲まない「休肝日」を設けた方がいいとよくいわれます。しかし、週に1、2日程度お酒を飲まなくても、
休肝日としてはあまり意味がありません。適量なら、毎日お酒を楽しんでもOK。

ただし、肝臓機能を表すガンマGTPの数値を下げるには、1、2週間お酒を断つ必要があります。大切なのは、休肝日より、
お酒を飲む量が適切であることです。

また、肝臓の強さは生まれつきのもので、お酒に酔いやすいことと、肝臓の強さは必ずしもイコールではありません。
「顔がすぐ赤くならないし、酔わないから肝臓も強いはず」と決めつけず、適量(下表参照)の範囲内で楽しみましょう。

【1日のアルコール摂取量の目安】

・清酒:1合
・ビール:500ml缶1本
・ワイン:1/4本
・焼酎:0.6合(110ml)
・チューハイ:1.5缶(520ml)
・ウイスキー:ダブル1杯

※出典:厚生労働省「平成28年 国民健康・栄養調査」


他にも色々なウソ・ホントがあります
https://esse-online.jp/112701

【医師がこっそり教える健康法「休肝日は作らなくていい」 】の続きを読む

TOP画[1]
1: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 05:11:24.45 ID:c/jpA0D+0
ワイはこれ^^
no title

【【喫煙所】なんJ早朝のタバコ大好き部】の続きを読む

05ee065b1[1]
1: 風吹けば名無し 2018/07/17(火) 07:29:28.96 ID:fPGVLYB+0
こっちはまだケツ拭いとんねん💢

開発者はケツ拭かないガイジ

【ワイ「お尻拭くか…」トイレ「こいつ立ち上がったンゴ!流すンゴ!」←こいつ】の続きを読む

81T+NhCvCKL._SL1500_[1]

1: 風吹けば名無し 2018/07/14(土) 21:49:15.66 ID:a0mA+SM80
なあ

【ほろよい一缶で泥酔してるんやけどどうにかならんのかこれ】の続きを読む

このページのトップヘ